Учебный год в школе — это не только уроки, отметки, экзамены, но и каникулы.

 Поэтому среди других забот, связанных с учебой детей в школе, перед родителями встанет и такой вопрос — как лучше организовать отдых ребенка в каникулы.

31 мая в 6Б классе (классный руководитель Бакалова Н.В.) было проведено родительское собрание «Что надо и не надо делать в каникулы».

Как бы то ни было, задача родителей позаботиться о том, где и как ребенок будет проводить каникулы. Современная учебная нагрузка наших школьников весьма велика. Их учебный день, включая приготовление уроков, нередко превышает по своей продолжительности рабочий день взрослых, а здоровье тех, кто только еще собирается переступить школьный порог, далеко не блестяще. И от того, как ребенок отдохнет в каникулы, во многом зависит его работоспособность и успешность в учебе. Бакалова Н.В. дала несколько советов о том, что нужно и чего не нужно делать в каникулы.

1. Большая психоэмоциональная и зрительная нагрузка в сочетании с гиподинамией — серьезное испытание для детского организма.  Наиболее утомительны для детей компьютерные игры, рассчитанные, главным образом, на быстроту реакции, так называемые «стрелялки», «убивалки», «догонялки».

 2.Прогулки, игры и спортивные занятия на свежем воздухе — вот лучший отдых после школьных занятий, которого так не достает большинству детей в учебное время.  Пребывание ребенка на воздухе было организовано как можно дальше от проезжих дорог, скопления транспорта, промышленных предприятий.

3. В каникулы необходимо позаботиться и о безопасности ребенка, особенно в тех случаях, когда он остается без присмотра взрослых.

4. Время, когда ребенок ложится спать, завтракает, обедает и ужинает, в каникулы должно оставаться таким же, как в обычные дни. Известно, что наиболее часто детские неврозы развиваются в результате недосыпания.

5. Каникулы — это время, когда родители стараются побаловать своих детей чем-то вкусным. Уделить внимание питанию ребенка. Чтобы каникулы действительно стали временем восстановления и накопления сил вашего ребенка, необходимо, чтобы в рационе ребенка было достаточно молочных и мясных продуктов, овощей и фруктов.

6. Каникулы — это еще и возможность повнимательней отнестись к здоровью вашего малыша. В те дни, когда ребенок учится, не всегда просто выкроить время для визита к врачу.

7. Каникулы — это самое подходящее время для экскурсий, посещения музеев, театральных представлений. Однако во всем нужна мера.