В рамках акции «Мы за здоровый образ жизни» в 4б классе с целью формирования у ребёнка ценности здорового образа жизни, чувства ответственности за сохранение и укрепление своего здоровья, расширение знаний и навыков, учащихся по гигиенической культуре, воспитание человека, который умеет заботиться о своем здоровье прошёл классный час на тему  Минутка здоровья "Если хочешь быть здоров"  Самое дорогое у человека - это его здоровье. Мы веселы и красивы, потому что здоровы. Сегодня мы поговорили о том, как сохранить своё здоровье, укрепить и улучшить его. Организм человека - это сложная система, которая имеет показатели, свидетельствующие о его состоянии. И их надо знать не только врачам, но и каждому человеку. Здоровье - самое большое богатство человека. Недаром говорят: "здоровый нищий счастливее больного короля".

Ребята ответили на вопрос: - Что значит быть здоровым? Ребята ответили, что для организма человека нужны витамины.

Дети узнали, что ягоды, фрукты и овощи - основные источники витаминов и минеральных веществ. Большинство витаминов не образуется в организме человека и не накапливаются, а поступают только вместе с пищей. Вот почему ягоды, овощи и фрукты должны быть рационе ребёнка регулярно. Также мы должны кушать мясо, яйца, масло, рыбу, молоко, так как эти продукты содержат белки, углеводы, жиры и минеральные вещества. А наиболее подходящее блюдо для завтрака - это каша. Она содержит большое количество питательных веществ, легко усваивается организмом. Очень полезна гречневая каша, далее каша из овса, риса, манную кашу следует есть перед контрольной, соревнованиями, так как она очень калорийная.

Все дружно отметили, что с детства необходимо работать над собой, вырабатывать в себе полезные привычки, которые помогут добиться успеха, достичь целей в жизни, быть счастливым. Человек может стать рабом вредных привычек, если не воспитает в себе с детства уважение к самому