Здоровье – самая большая ценность человека. От того насколько бережно мы к себе относимся, зависит наше самочувствие на протяжении всей жизни. Основы здорового образа жизни закладываются в нас еще в детстве. Необходимость следить за собой, избегать вредных воздействий окружающей среды, соблюдать режим дня и выполнять другие повседневные правила должна войти в привычку. Именно на формирование таких навыков направлен классный час"Правила здорового образа жизни"  в 8 Б классе 22 апреля.

Во время беседы учащиеся узнали о том, что благотворно и негативно влияет на здоровье человека, а классный руководитель Бакалова Н.В. ответила на вопросы детей о правилах ведения здорового образа жизни.

Итак, чтобы быть здоровым необходимо:

Правильно, разнообразно и сбалансировано питаться. Быть физически и творчески активным.

Отказаться от курения и употребления алкоголя. Уметь справляться со стрессами. Придерживаться правильного режима дня.

"Я верю, – говорил еще в прошлом столетии великий биолог, иммунолог Илья Мечников – что для каждого человека 120 лет – это должен быть не возраст. Купить здоровье нельзя, его можно только зарабатывать собственными постоянными усилиями. Лишь настойчивая работа над собой позволит каждому сделать себя энергичным долгожителем".